دانلود کتاب از ذهنت بیا بیرون و زندگی کن
دسته بندي :
کالاهای دیجیتال »
رشته روانشناسی و مشاوره (آموزش_و_پژوهش)
کتاب از ذهنت بیا بیرون و زندگی کن آماده برای دانلود است.
مولفان: استیون هیز، اسپنسر اسمیت
ترجمه: دکتر علی صاحبی، مهدی اسکندری
تعداد صفحات: 744 با فونت درشت مناسب موبایل
فرمت: پی دی اف PDF، قابل استفاده در هر سیستم و دستگاه (موبایل، لپ تاپ و ...)
کیفیت: عالی
دانلود نمونه
معرفی
پذیرش و تعهد درمانی (ACT) یک روش روان درمانی جدید مبتنی بر علم است که نگاهی تازه به این مسئله می اندازد که چرا رنج می بریم و اینکه از روانی سلامت باشیم به چه معناست.
هنگامی که از طریق این کتاب کار می کنید ، یاد خواهید گرفت که از مبارزه ی خود در برابر درد رها شوید ، ارزش های خود را ارزیابی کنید و سپس متعهد شوید که به شیوه هایی که این ارزش ها را پیش ببرد ، اقدام کنید.